Descripción de producto
Pre-carrera:
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✅ 90 min antes: 1 Solid 160
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✅ 45 min antes: 1 Drink Mix 320
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✅ 20 min antes: 1 Gel 100
Durante la carrera:
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🟩 Km 4: 1 Gel 100
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🟩 Km 8: 1 Gel 100
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🟩 Km 12: 1 Gel 100
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🟩 Km 16: 1 Gel 100
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🔥 Km 19: 1 Gel 100 CAF
Tip: Hidratate en cada puesto. Cafeína al final = máximo impulso ⚡
Consumir todo el combo te asegura una ingesta óptima de carbohidratos para una media maratón.
Esto te da un promedio de:
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🔥 70–90g de CHO por hora, ideal para esfuerzos intensos como una media maratón
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💪 Energía suficiente para mantenerte fuerte del km 0 al 21
